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ヨッチ

Author:ヨッチ
1961年生まれ,かに座,B型です。
スピードはないけれど,いつまでも走りつづけたいと思っています。
走った後のお酒と食事,そして家族の笑顔があれば,それで幸せな私です。

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今日も元気に
ランニング・グルメ・健康
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ジム走り
この冬初めのジム走りをやってきた。

外は,小雪舞い散るくもり空である。

まだ,朝の9時30分ころということですいていた。

最初の25分は,エアロバイク。

さて,残りの30分をランニングマシーンと思っていたら,満員です。

ふと,周りを見ると,ランニングマシーンが予約制になっていました。

慌てて,予約をし順番待ちをしましたが,走れた時間は15分。

待っている間は,エアロバイクを続けました。

とりあえず,汗だくになり,シャワーを浴びて帰ることができたので,ホッとしました。

これからの冬は,運動量を確保するのに懸命です。

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