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ヨッチ

Author:ヨッチ
1961年生まれ,かに座,B型です。
スピードはないけれど,いつまでも走りつづけたいと思っています。
走った後のお酒と食事,そして家族の笑顔があれば,それで幸せな私です。

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今日も元気に
ランニング・グルメ・健康
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中学校新人戦
今日は,中学校の新人戦(県大会)の応援に行ってきました。
娘のソフトボール部は,四半世紀ぶりに県大会出場です。
まだ,1年生なので出場するわけではないのですが,応援してきました。
選手はとてもよく頑張り,1回戦を突破,2回戦の準々決勝も激戦を繰り広げ,おしくも負けましたが,満足のいく結果だったんじゃないかと思っています。
思わず大きな声を出して応援してきました。
(回れ回れ,ナイスピー,集中,ナイスバッティング,拍手拍手・・・)
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北上マラソン
フルマラソン走ってきました。
今日は,天気もよく日頃日に当たらない首と肩がうっすらと焼けてしまいました。
記録は,自己ベストというわけにはいきませんでしたが,あまり走っていないのでまあまあ満足です。
3時間43分29秒でした。
去年は,100キロに挑戦してフルを走っていなかったので,とても疲れました。
今シーズンはこれで終わりです。
来年は,スピードとスタミナを更につけて,自己新記録を目指したいと思います。
今日は,走りながら初めて「やません」さんと話をすることができました。ありがとうございます。
残念東京マラソン
東京マラソンの抽選結果が届きました。
結果は,落選でした。とても残念です。
10月末までの参加料の振り込み状況により,11月に追加当選の可能性があるということですが,多分ダメでしょう。
これで,私のシーズンは,来週の北上マラソンで終わりです。
その後は,来年5月の岩手100キロマラソンを目標にトレーニングに励みたいと思います。
今日は,20キロ走りました。筋力トレーニングの成果か,疲れがあまりない感じです。
30キロ走
先週の決意のとおり,昨日30キロ走をしました。
気温が,だいぶ落ち着いたこともあり,真夏に比べれば走りやすかったです。
それでも,この距離を走るとなれば,給水が欠かせませんよね。
私は,500円玉を持って走り出し,自販機で3回給水を取りました。
給水は,疲れた自分をリフレッシュさせる意味でも必要ですね。
それから,筋力トレーニングを開始した効果か,足がつることがなかったです。
これからは,10月15日の大会に向けて,筋力トレーニングと,スピード練習に重点をおいてみたいと思います。


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