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ヨッチ

Author:ヨッチ
1961年生まれ,かに座,B型です。
スピードはないけれど,いつまでも走りつづけたいと思っています。
走った後のお酒と食事,そして家族の笑顔があれば,それで幸せな私です。

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二日連続の休肝日
今日テレビを見ていて自分の生活態度を振り返ってみた。

運動しているから,とても健康的と思いきや,食生活に問題あり。

それは,アルコール類の摂取の仕方です。

いつも,休肝日を設けようと思いながら,毎日飲みつづけてしまいます。

テレビによると,二日連続の休肝日が必要とか。

どうしたら,休肝日が設定できるのでしょうか。

いつも飲んだ次の日の朝は,「今日は飲まない!」と決意しても,夕方になると決意が揺らぎ,いつも飲んでしまうのです。

いつまで,健康で飲み続けたいと思っているのですが,誰か秘訣を教えてください。
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この記事に対するコメント

昨日は久々に飲みませんでしたが、今日は飲んでます。。。二日連続は難しいですね^^;
【2006/01/12 23:41】 URL | kuma #79D/WHSg [ 編集]


私は毎日飲んでます。
秋田県人は飲まないわけにはいきません。
酒一合か缶ビール1本ぐらいのものですが。休肝日はありませんね。まずいかな。
【2006/01/13 19:29】 URL | やません #79D/WHSg [ 編集]


kumaさん,やませんさんありがとうございます。
理性が働き,ほどほどに飲めるのであれば,休肝日も必要ないかもしれませんね。
私の場合,理性がなくなっちゃうんですよね。
唯一の救いの道を求めるとすれば,ご飯を食べてしまうと飲む気がなくなるところですね。
【2006/01/14 08:52】 URL | ヨッチ #79D/WHSg [ 編集]


はじめまして。kumaさんのところから来ました。
二日連続の休肝日がいいという話を聞いて、私も昨年から、つきに1回二日連続の休肝日を設けてます。
他の日飲み過ぎているから、効果あるかは疑問ですが(汗)
【2006/01/15 07:45】 URL | 警告おやじ。 #79D/WHSg [ 編集]


警告おやじさん,はじめまして。
月に1回でも,すばらしいです。
これからもよろしく。
【2006/01/18 05:14】 URL | ヨッチ #79D/WHSg [ 編集]


ヨッチさんとの出会いが「休肝日」で検索した時だったことを思い出しました。

一年前も「休肝日」実行に悩んで、友達を探そうと検索したのです。

オイラ、成長していないな・・・。。。

二日連続のこと、TVで観てました。
秘訣・・・。見つけたら、報告しますね。
【2006/01/21 22:22】 URL | いも姉 #79D/WHSg [ 編集]


いも姉さん,コメントありがとうございます。
是非秘訣があったら教えてください。
内臓が,壊れる前に!
【2006/01/22 21:09】 URL | ヨッチ #79D/WHSg [ 編集]

拒食症の治療なら
拒食症の検索サイト。ともさかりえ、画像、治療、症状、モデルなど拒食症に関する各種情報をお届けしています。 http://senchihiro.stuartmembery.com/
【2008/12/10 02:52】 URL | #- [ 編集]


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