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ヨッチ

Author:ヨッチ
1961年生まれ,かに座,B型です。
スピードはないけれど,いつまでも走りつづけたいと思っています。
走った後のお酒と食事,そして家族の笑顔があれば,それで幸せな私です。

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今日も元気に
ランニング・グルメ・健康
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身体の変化?
どうも,近年からだが年老いてきたことを痛切に感じます。
まずは,体が硬くなってきたこと。チョットストレッチを怠っただけで,すごく硬くなってしまうんです。柔軟性がなくなってきたんでしょうね。
それから,身体のゆがみを感じます。
右半身と左半身のバランスが取れていません。長年の身体の使い方の癖によるものなのでしょう。
整体院にでも行こうかと思いますが,どこに行けばいいのかわかりません。
それから,ひざに不安があるし,腰にも違和感がありぬけ切れません。
どれもこれも年齢によるものでしょうか。若くないのですね。
それでも,まだまだ元気にランニングをし,スポーツに汗を流したいと思います。
書いているうちに,いまさらながら自分に言い聞かせなければならないことに気づきました。それはスポーツ前とスポーツ後にストレッチを必ずやることですね。
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この記事に対するコメント
近頃の子どもも硬いぞ
ところで、小学生を見ていると、ストレッチをしているときに私よりも体かたい子どもが、大半です。子どものくせに何なんでしょう。年は関係ないのかも知れませんよ。
【2006/03/21 10:09】 URL | やません #- [ 編集]


私は、やったことないですが、体のゆがみやバランスには「ヨガ」なんか良さそうですね。
【2006/03/22 12:55】 URL | kuma #- [ 編集]


やませんさん,確かに我が家の娘も私より固いです。
でも,自分自身の退化を感じます。
これからも懸命に抵抗しつづけようと思っています。

kumaさん,確かにヨガはいいですよね。
でも,心と時間のゆとりがなくて。
とりあえず,ストレッチを欠かさないようにします。
ストレッチもヨガの一分野のようですね。
【2006/03/22 20:30】 URL | ヨッチ #- [ 編集]

内定と30代,40代の転職
内定とは、正式の決定の前に役職の就任や人材の採用が決まることをいう http://garfish.misterblackband.com/
【2008/11/23 05:13】 URL | #- [ 編集]


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