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ヨッチ

Author:ヨッチ
1961年生まれ,かに座,B型です。
スピードはないけれど,いつまでも走りつづけたいと思っています。
走った後のお酒と食事,そして家族の笑顔があれば,それで幸せな私です。

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今日も元気に
ランニング・グルメ・健康
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ランニング再開
秋田の100キロ以来の帰宅ランをやってみました。

でも,6キロ過ぎくらいでしょうか,右足の痛みにランニングを止めました。

まだ,ムリなようです。徐々に回復を待ちたいと思います。

この週末,東京に遊びに行くので無理をしませんでした。

筋力トレーニングとマッサージをしたいと考えています。
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この記事に対するコメント

かなりのダメージがあったのですね。
ゆっくり治して下さい。
私も今日は練習を休みました。
【2005/10/06 00:05】 URL | kuma #79D/WHSg [ 編集]


ちょっとショックでした。
ストレッチをやるなどいたわりたいと思います。
【2005/10/06 05:47】 URL | ヨッチ #79D/WHSg [ 編集]


焦らず、徐々にいきましょう。
【2005/10/12 08:41】 URL | yagi #79D/WHSg [ 編集]


yagiさんありがとうございます。
返事が遅れてすみません。
今日やっと,帰宅ランができました。
【2005/10/13 21:10】 URL | ヨッチ #79D/WHSg [ 編集]


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